Entonces, regreso sintiendote en el pecho, me oprime hasta no porder,

me doy cuenta de la naturalea de este sentimiento, ojala pudiera ser sufieicente para ti,

pero hemos escogidos caminos inmensos lejos de casa y no creo retornar, a menos que algo realmente

bueno suceda.

Y encontrarnos seria una tarea dificil de recorrer,

tu miranda al pasado y yo mirando el futuro que es tan cierto.

No me mires de esa manera, hoy no es un motivo para estar triste,

deja que el sentieminto sea lo unico que retumbe en ste lugar.

Pudiera ser tan simple como estas plabras,

que el amor que un dia dejamos morir reviviera,

ojala fuera tan simple como cerrar los ojos,

y verte una vez mas queriendome.

Esa lagrima que cae, sea por cada dia que suspiro por ti,

esperandote en el horizonte hasta saber que estas bien,

Y la luna brillando encima de nuestro aprecio, sea el recuerdo que quiero dejar.

Quizas no encuentres una pista de mi, tan de prisa o segura,

pero creeme, estare seguro que algun dia buscare para contarte todo,

desde lo que vivi y lo que falle y cuanto te extrañe.

dejame tomarte las manos y soñar un poco mas,

dejame posar mis manos 

Bienvenido.

Hola querido publico, me honro tenerte aquí leyendo estas lineas y realmente quiero tratar este tema con mucha seriedad debido a que la mayoría de las veces no tomamos un poco de tiempo para pensar en lo que viene a ser este tema, si estas pasando esta situación de haber perdido a un ser querido, entonces te invito a que te quedes y podamos ayudarnos juntos ante esta travesía...

Pero, todo estaba bien... ¿Que ha pasado?

He pasado los días en las cuales me llegó a preguntar que viene en un futuro próximo, si lograré mis objetivos, con quien me casaré y cuantos hijos tendré. Es normal en la vida de todos, pero una pregunta me retumbaba en la mente: ¿Estará mi familia conmigo disfrutando de todo mis logros?

Mi abuela se enfermó muy gravemente, a la edad de 84 años, cualquier enfermedad se complica un poco y obviamente tienes que tener mucho cuidado en los tratamiento y cuidados, y bueno, ella a podido reponerse de varias cosas y con la ayuda de su familia a sido más fácil. No fue hace mucho que ella empezó a sentirse cansada y a presentar muchos mareos esporádicos, la comida que le ofrecemos ya no le agrada y la dieta que ahora manejamos para ella es a base de frutas y verduras en combinación de porciones de carnes y otros derivados de productos animales. Ha pasado un tiempo y ella sigue esta dieta y de vez en cuando se siente con los malestares antes mencionados, pero ahora un poco mejor con la medicación que se le recetó, de vez en cuando ella sigue presentando estos malestares pero confía en que un día mejorará.

Durante mis vacaciones, cuando el periodo de mis semestres concluye, viajo al pequeño pueblo en donde mis abuelos están, las personas llegan a ser agradables y la mayoría de ellas son personas adultas, este año me tocó estar en dos funerales, no es nada sencillo pasar esta situación, los familiares reunidos lamentándose la pérdida de un ser querido no son escenas que les recomendaría ver si es que aun no han pasado en carne propia esta experiencia. Y siempre he pensado en la reacción que tendría ante tal noticia, se que sería muy difícil. 

Estoy pasando un duelo, ¿Qué hago?

Nadie tiene la vida comprada, nadie es dueño de la vida y nos damos cuenta cuando vemos a una persona aferrarse por vivir y fracasar en ello, nadie es dueño de la vida y aún así actuamos como si lo fuera, viviendo riesgos, dañando nuestro cuerpo y maltratando nuestra mente con pensamientos y preocupaciones sin sentido. Tal vez una persona antes de su muerte llega a tomar en cuenta todo eso, pero lamentablemente es demasiado tarde.

Si pasas esta situación, te recuerdo que al igual que otras cosas difíciles que has pasado, te repondrás, no hay nada mejor que ser realistas y aprender del momento, apreciar lo que disponemos en estos momentos y tratar de vivir una vida digna y sin miedo. Tal vez las palabras que lees no funcionan mucho, pero al final se que entenderás que lo único importante es lo tienes ahora y seguir adelante, generalmente, buscamos compasión con nosotros mismos, esto provoca un aislamiento y un desinterés excesivo de no querer estar con nadie, manteniendonos arrinconados en nuestra habitación, créeme, no hes buena forma de enfrentar la perdida de un ser querido.

A continuación, te aconsejo las siguientes actividades que podrías realizar y tomar en cuenta para hacer durante lo largo de esta situación:

a) Busca ayuda de alguien:- A diferencia de cualquier persona que no ha pasado esta situación, una persona que ha pasado por este trayecto, puede dejarte sus sensaciones y la empatía que puede crear contigo es muy bueno. No siempre estarás de acuerdo, ya que la percepción de cada quien es diferente, pero te darás cuenta que de laguna u otra manera, el ha pasado por eso y por algo te aconseja que hagas ante esto. Escucha y mantente atento a la experiencia que ha adquirido y como ha ayudado a su persona al haber vivido esta situación.

b) Habla con tu familia:- Por lo general, hay muchas situaciones que llegan a pasar durante la muerte de alguien, al final de cuenta, siempre ten en mente en hacer as cosas de corazón y hacer que la familia se una aun mas, ese es el rol que siempre debes poner ante estas cosas, ya que, la muerte de algún ser querido puede ser el canal para afrontar problemas pasados, y ademas, es una buena forma de desahogarse y poder compartir las cosas que siente uno y no dejar que los sentimientos se apoderen de tu mente y tiempo y que esto se haga un problema mas grave, es muy indispensable que manejes tu mente de forma positiva, ya que la mente es una fuente muy importante para tu salud y vida social.Siempre recuerda aprender las cosas buenas de las situaciones y seguir al frente, porque la vida sigue y hay mucho que recorrer.

c) Llora lo necesario:- El duelo es muy importante para nuestro crecimiento personal y como he dicho, literalmente es indispensable que el estrés, los miedos y la tristeza, salga de tu cuerpo para poder sentirte mejor.Normalmente he escuchado que máximo una persona puede durar como 1 o 1 y medio de año para poder recuperarse de la perdida de alguien, yo creo que eso no es necesario como para clasificar en fechas o tiempos estimados de recuperación, creo firmemente en que el duelo dura tanto uno lo permita, es complicado perder a alguien pero, no ayudamos a nadie al encerrarse en un cuarto y quedarse sin comer durante días, no ayudamos a alguien con pensar cosas negativas, no contribuimos a nuestro ser pensando en lo que hubiera sido, debemos ponernos de pie y aceptar la realidad de nuestra existencia, y es allí donde encontramos la humildad y el razonamiento de las cosas, así que, límpiate esas lagrimas y sigue de frente, porque al igual que estas cosas suceden, la felicidad aguarda por ti para que las busques.

d) Haciendo lo que te gusta:- Hay muchas cosas que tal vez te gustan hacer, tal vez vas a practicar un deporte, o cocinas, de vez en cuando vas al gimnasio o simplemente te gusta estudiar, es el momento de empezar a hacer actividades para dejar de pensar un poco de las cosas que estas pasando, se que será difícil, pero también se que esto puede ayudarte para hacer que la mente se despegue un poco y lograr de poco a poco un equilibrio. No sugiero que lo hagas con el afán de esconderte en estas actividades, no, has lo que te gusta hacer, ese es la clave, hazlo por que te gusta hacerlo, no por querer evadir los problemas.

e) Ayuda a los demás:- Muchas personas en estos momentos están pasando por esta trágica situación, normalmente no nos ponemos en los zapatos de los demás y pensamos que esas cosas nunca nos pasaran, pero si te das cuenta, la muerte es tan rea como la vida. ayudar a os demás no solo beneficiara a la otra persona, si no que esto se reflejara al doble en tu vida como no tienes idea, muchas personas buscan a alguien que las escuche, y tu puedes ser alguno de ellos. Tu sanidad estará tocando a tu puerta cuando empieces a ayudar a los demás, así que tomate a prueba para hacerlo, se que no te arrepentirás en hacerlo.


Bueno, se que este tema es demasiado extenso, y si necesitan ayuda en alguna de las áreas en la que están pasando, no olviden escribirme y poder idear mas temas para ayudarlos de alguna manera, espero que estén bien y no lo olvides:

Buscando el Camino.